Sobre os comportamentos excessivos

Sobre os comportamentos excessivos

  • Comer de maneira exagerada
  • Beber em excesso
  • Jogar de maneira compulsiva
  • Atitudes e demonstrações excessivas de amor/ ciúmes
  • Comprar muito e sem verdadeira necessidade

Você sabe o que todos estes comportamentos têm em comum?

São comportamentos compulsivos, que quando realizados proporcionam algum tipo de gratificação emocional. Ou seja: trazem alívio da ansiedade ou da angústia, promovendo uma espécie de “anestesia”, que faz com que os problemas e os conflitos da vida sejam esquecidos por algum tempo.

O problema é que essa sensação de alívio ou bem-estar tem prazo de validade. Em pouco tempo será substituída por uma sensação negativa de culpa, arrependimento ou vergonha em razão da pessoa não ter conseguido resistir ao impulso de realizá-lo.

Portanto, esses comportamentos excessivos/ exagerados não são a raiz do problema. São apenas consequências ou formas (não muito adequadas) de lidar com pensamentos, emoções e circunstâncias conflituosas.

Com atendimento psicológico podem ser tratados. A psicoterapia tem o objetivo de se aprofundar na origem da angústia ou ansiedade e permitir que a pessoa consiga encontrar formas diferentes e mais eficazes de lidar com as próprias emoções.

One thought on “Sobre os comportamentos excessivos

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *