A vida moderna pode ser caótica e desafiadora, e muitas vezes nos encontramos buscando orientação e clareza. No livro "12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos", Jordan... leia mais →
Uma sessão de terapia se assemelha bastante a uma conversa informal que você teria com alguém de confiança, que te ouvisse e demonstrasse empatia, compreensão e não-julgamento. Embora haja semelhança,... leia mais →
Doenças psicossomáticas são doenças causadas ou agravadas pela instabilidade emocional. Normalmente são desencadeadas em pessoas que experienciam maiores níveis de estresse ou ansiedade, como um “sinal” que o corpo emite... leia mais →
Olá! Tudo bem com você? Eu sou a Psicóloga Viviane e hoje eu gostaria de ensinar uma técnica que pode te ajudar a entrar em contato com seus pensamentos e... leia mais →
1 - Faça as pazes com sua solidão. Ouça sua voz interior. Existe uma diferença entre estar isolado socialmente e estar isolado afetivamente. Você pode estar em meio a uma... leia mais →
